Всемирный день отказа от курения отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Во многих странах мира провели различные акции, посвященные этой проблеме, но, несмотря на все усилия здравоохранительных организаций, бросают курить немногие. Все знают о вреде сигареты, но не все могут отказаться от этого наркотика.
Американское онкологическое общество и Всемирный фонд здоровья легких приводят интересные данные. Оказывается, ежегодно курение обходится миру в 500 млрд долларов. Кстати, если эту сумму поделить на количество жителей земли, то каждому достанется около 80 долларов.
Сигарета – это своего рода химическая фабрика, которая производит более 4,5 тысяч химических соединений. Из них более 50-ти вызывают рак. Многие из веществ, содержащихся в табачном дыме, используются в промышленности. Например, при помощи цианистого водорода производят пластмассу, толуол растворяет краску, а метанол входит в состав ракетного топлива. Бумагу для сигареты отбеливают с помощью хлора, а чтобы она лучше горела – добавляют селитру. Кстати, фильтр задерживает всего 20% вредных веществ. А еще за год в легких курящего человека скапливается почти стакан смолы. Врачи говорят, что в среднем курильщик не доживает 15 лет своей жизни.
Сергей Добровенко, врач-пульмонолог республиканской клинической больницы: «У этих больных, которые курят, чаще бывает стенокардия, где-то в 4 раза чаще бывает инфаркт, где-то в десятки раз чаще повреждаются сосуды нижних конечностей и это вызывает ишемию, ишемия приводит к гангрене нижних конечностей».
Научно доказано, что в «легких» сигаретах находится не меньше вредных веществ, чем в обычных. Идея таких сигарет – это всего лишь маркетинговый ход табачной индустрии. Кстати, в более 70-ти странах мира использовать надписи типа «Лёгкие» и «Мягкие» запрещено, так как они вводят в заблуждение потребителей. Врачи говорят, что каждый 10-й может отказаться от курения с помощью лекарств, но все-таки самое главное – это сила воли.
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик. Причем, к 2020 году эта цифра изменится и далеко не в лучшую сторону. Возможно, к тому времени каждые 3 секунды на земле будет умирать 1 человек, зависимый от курения.
Статистика по курению в Приднестровье не ведется, но специалисты говорят, что количество курильщиков увеличивается. Причем, курят не только взрослые, но и дети. В сказку: «Не кури, а то не вырастешь» они уже давно не верят.
Сергей Добровенко, врач-пульмонолог республиканской клинической больницы: «У детей буквально после 2-х суток, которые они начали курить, у 10% уже идет тяга, а через месяц 30% детей уже курят. А уже через 2 месяца он практически подсел на эту иголочку, на эту сигарету, и он не может бросить».
Курильщики вдыхают эфемерное удовольствие, а выдыхают вполне реальное здоровье. Причем, от этого здоровье ухудшается не только у них, но и у окружающих. Сигаретный дым в помещении, как правило, «висит в воздухе», а не исчезает. Люди, которые находятся рядом с курильщиками, часто не имеют другого выбора, кроме как дышать этим же отравленным воздухом. Такие люди называются пассивными курильщиками. Врачи утверждают, что одной их причин рака легких у людей, является именно пассивное курение. Если человек, не ставший «никотиновым рабом», находится в накуренном помещении в течение 8 часов, то на него оказывается воздействие, равносильное выкуриванию 5 сигарет.
Максиму – 20 лет. Курит – с 16-ти. Как и у многих подростков, началось все с баловства. Со временем сигарета затянула, появилась привычка. Его родители тоже курят. Когда они узнали о новом пристрастии сына, отнеслись к этому негативно, но все же дали ему право выбора. Максим говорит, что курение приносит ему удовольствие и осознает: пока сам не захочет бросить курить – не бросит.
Максим Козарезов: «Сначала я курил, чтобы какие-то новые ощущение испытать. Есть же наркотическое опьянение, особенно на первом этапе, когда ты еще не курильщик, для тебя это необычно. А потом это стало привычкой в какой-то степени, наверное, да».
Дмитрий не курит всего полгода, но, говорит, что с тех пор, как бросил, чувствует себя намного лучше. Как и предыдущий герой, он начал курить, будучи подростком. Спустя 7 лет решил отказаться от этой вредной привычки и не жалеет, так как курение, по его словам, несет собой не только финансовые затраты, но и вред здоровью.
Дмитрий Дьяков: «Сейчас, работая в коллективе, весь коллектив мой курит, конечно, тяжело смириться с тем, что вот ты не куришь, а все уходят в «курилку», но я даже научился ходить с ними в курилку и не курить там, то есть для меня это достижение. Это не привычка, я избавился от этого. Если ты не куришь в компании по привычке, то мне кажется, ты уже бросил курить».
Всемирный день отказа от курения - это и повод вспомнить о людях, которые погибли в результате болезней, вызванных этой вредной привычкой. Среди них немало великих артистов, писателей и государственных деятелей, которые могли бы еще многое сделать для человечества.
В 2003 году мир впервые узнал, что такое электронная сигарета. Многие думают, что они мало чем отличаются от обычных. Между тем, электронная имеет достаточно сложное высокотехнологичное устройство. Некоторые ученые утверждают, что при использовании таких сигарет не образуются вредные вещества, выдыхаемые курильщиком. Кстати, полноценных исследований о влиянии электронных сигарет на здоровье человека пока не проводилось. 5 лет назад Всемирная организация здравоохранения заявила, что она не располагает научными данными, которые подтверждают безопасность и эффективность изделия.
Способов бросить курить достаточно много, но если одному человеку какой-нибудь метод подошел, это не значит, что он подойдет и другому. Кстати, более 20 млн людей ежегодно бросают курить, причем успешно. Способов множество. Не помог один - может помочь другой. Но, по словам ученых, все это полумеры или вообще обманка. Ведь гораздо проще проявить свою силу воли.
