Хатха-йога в столичном парке – явление редкое, но регулярное. В воскресенье жители Тирасполя смогли бесплатно посетить мастер-класс, организованный федерацией йоги в Приднестровье.
С санскрита это слово «йога» означает «единство». Еще более глубокий подсмысл – это «обуздание». И то, и то верно. Обуздание собственных страстей, своих эмоций, амбиций через практику хатха-йоги.
Начать утро выходного дня с йоги на свежем воздухе. Такую возможность предоставила жителям республики федерация йоги в Приднестровье. Подобная акция параллельно прошла в еще двух городах: Бендерах и Рыбнице.
Татьяна Рудковская, руководитель федерации йоги Приднестровья: «Хатха-йога – это уровень телесной практики. Благодаря этим асанам, практике хатха-йоги, мы раскрываем свою грудную клетку, начинаем дышать. Мы начинаем после этого прощать людей. Мы становимся здоровее».
Здесь все начинается с психосоматики. Негативные эмоции отражаются на здоровье человека. А избавиться от них поможет хатха-йога. Заниматься ею может каждый. Ограничений в возрасте нет.
Такие занятия на свежем воздухе федерация йоги проводит уже третий год. Не часто, но регулярно. Следующая возможность попрактиковаться под открытым небом представится осенью.
