Зарядившие дожди лишь на время остудили дороги и жилые кварталы. Специалисты предупреждают: не за горами очередной пик летнего зноя.
Летом звезда по имени Солнце существенно осложняет нашу жизнь проблемами сердечного плана. Активный отдых, обвал садово-огородных работ. В апофеозе активности и вечное светило. Щедро светит и греет, ниспосылая на наши головы и сердца высокое электромагнитное излучение.
Ирина Костяновская, заведующая кардиоревматологическим диспансером РКБ: «В отношении сердечно-сосудистых больных может отмечаться головокружение, слабость, худшая переносимость физических нагрузок. Поэтому, конечно, людям, страдающим хроническими заболеваниями, нежелательно выходить в особо жаркое время под прямые лучи солнца. То есть с 11 до 17:00 находиться на открытом солнце, на пляжах, на открытых каких-то пространствах».
От палящего солнца сможет защитить головной убор и прихваченная в дорогу бутылка воды. Усиленный питьевой режим в жару соблюдать обязательно, особенно детям.
Ирина Костяновская, заведующая кардиоревматологическим диспансером РКБ: «В любом случае, это больше, чем обычно. То есть для здорового человека – до 3 литров - это норма в жаркий период времени. Для больных с заболеванием сердца – это все-таки немножко поменьше, но тоже полтора литра минимум. То же самое касается, в общем-то, и детей, потому что дети теряют больше жидкости, чем взрослые. Они гораздо более активны. И они более подвержены возможности теплового или солнечного удара».
Летом возможны и другие неприятности, предупреждают уже врачи-пульмонологи. Сегодня им отдыхать не приходиться. Только на прошлой неделе в отделении пульмонологии РКБ из 55 койко-мест было занято 45. Такой наплыв пациентов привычен для зимних эпидемий гриппа. Но и в летний сезон здесь зачастую тоже аншлаг.
Николай Беженарь, главный врач-пульмонолог ПМР: «Когда мы беседуем с пациентом, выясняем причину возникновения заболеваний, как раз очень часто – это кондиционеры. Очень часто холодные напитки. Или человек попал под дождь, не успел вовремя переодеться, согреться. И в итоге он попадает к нам. Если у человека есть хронический бронхит – обострение хронического бронхита или острые бронхиты. Чуть реже пневмонии».
Всему виной – перепад температур, говорят врачи-пульмонологи. Самый короткий маршрут от обычной ангины до воспаления легких можно пройти, не выходя из прохладного офиса или дома. Чтобы этого избежать, достаточно соблюдать простые правила пользования бытовым кондиционером.
Николай Беженарь, главный врач-пульмонолог ПМР: «Каждые 3-4 часа мы рекомендуем выключать кондиционер. На 15-20 минут открывать окно, чтобы в помещение поступал свежий воздух. Где-то за полчаса до выхода из помещения необходимо кондиционер выключать. Соответственно, помещение нагревается и человек уже готов к выходу на улицу. Вот такой разницы температур не будет».
Не стоит также пренебрегать своевременной заменой в кондиционере специального фильтра. Именно он очищает воздух от пыли и вирусов. Нужно также помнить: поток холодного воздуха не должен бить в лицо. Лучше направить его в потолок и тогда риск простудиться в пляжный сезон будет минимален.
